■新人合同自主トレ（１月１０日、鎌ケ谷）

　日本ハムのドラフト４位ルーキー・明瀬諒介内野手（１８）が１０日、千葉・鎌ケ谷の球団施設で新人合同自主トレの２日目に参加し、坂道ダッシュなどハードなメニューをこなした。一問一答は以下の通り。

―新人合同自主トレ、ここまでの感想は
「楽しいです。他の方たちと練習して、すごく良い形で練習できていると思います」

―きのうが初日。きょうの朝は体の張りや疲れを感じたか
「いや、全然なくて。しっかり動けていると思います」

―きょうは恒例の坂道ダッシュ。どうだったか
「きつかったです。太ももにきました。周りも動けていたんですけど、自分もよく動けていたなと思います。高校の時よりは全然、きつくはないです」

―坂道ダッシュ後も休みなく練習が続いたが、疲れは
「疲れは全くなくて、練習できることは良いことなので、良かったです」

―高校ではどのぐらい走ったか

「高校の時は冬も毎日、走らされていましたし、それに比べたら全然耐えられる練習かなと思います」

―ここまでの新人合同自主トレで印象に残っている練習は
「やっぱりストレッチ系だったり、アップに時間をかけているなと思います」

―寮生活は
「すごくご飯がおいしくて、過ごしやすい寮だと思います」

―仲良くなった選手は
「一緒に入った人たちには、すごく仲良くさせてもらっているんですけど、まだ慣れていないんで、そんなにはしゃべっていないです」

―これからどんなトレーニングをしてキャンプに向かっていきたい
「ケガなくトレーニングして、キャンプに良い形で入れるようにやっていきたいと思います」

―新人以外の先輩も練習していたが、気になった選手は
「気になった選手はいないですけど、みんな体がデカいなと思いました。自分ももっとパワーをつけてやっていきたいです」

 

―室内の打撃練習では、すごく振っていた。全力で振ることを意識しているのか
「高校時代からやってきたことなので、それは大切にしています」

―木製バットはいつから
「高校の練習では使ったりしていて、引退してからはずっと木をつかっています」

―バットのこだわりは
「ヘッドをくり抜いて、スイングしやすいようにしています」

―芯の位置は
「若干、根っこ気味です」

―狙いは
「捉えるポイントがそこなので、芯をちょっと根本にしています」

―金属から木製に変わって難しいところは
「今は慣れてきているんですけど、金属はちょっと打ち損じしても飛んでいくんですけど、木はちゃんと芯に当てないと飛ばないので、そこが最初は難しかったです。今は慣れてきて、徐々に良くなっています」

―実際に早く投手の球を打ちたい
「はい、楽しみです」

―高校の時に打球速度は計ったか
「はい」

―マックスは
「この前、計ったときは１５５キロでした」

―高校では一番速いか
「そうです」

―どのぐらいまで上げたいか
「（１年目に）１６５キロまではいきたいです」

―同期入団の大卒の先輩とは話すか
「学ぶことがたくさんあるので、大学生の方からしっかり聞いてアドバイスをもらっています」

―どんなことを
「バットの長さだったり、どういうふうにしてバットを選んでいるかだったりを聞きました」