由伸級ボディーを手に入れる―。日本ハムの伊藤大海投手（２４）が、きょう２３日からの自主トレ期間に向けて、股関節回りの柔軟性向上をこのオフの課題に挙げた。理想とするのは、東京五輪野球日本代表でチームメートだったオリックスの山本由伸投手（２３）のような剛柔兼ねた体だ。１学年下の山本は２２日、沢村賞受賞が確定した。同一リーグのライバルに追いつけ追い越せ―。伊藤が肉体改造に着手する。

テーマは股関節の柔軟性向上「（由伸は）柔らかくて強い」

　プロの舞台で初めて１シーズンを戦い抜いた体は、思った以上に疲弊していた。伊藤は今季２３試合に先発し、１０勝９敗。１４６回を投げ、規定投球回にも到達した。さらに東京五輪に出場するなど、ルーキーながら大車輪の活躍を見せた。
　シーズンが終了して約３週間が経過。「（終了後も）気を張っていた部分もあった。最近、ちょっと気持ちが楽になってきた。でも、朝のだるさとか、普段なかった体の重さっていうのが気になるようになった。ちょっと慎重にやっていかないといけないのかな」。まずは蓄積した疲労を取り除くことに重きを置く。
　オフのテーマに挙げたのは股関節の柔軟性だった。「股関節まわりの動きをしっかり出していきたい。シンプルに硬すぎる。まずは、基礎的なところをしっかり取り組みたい」と説明した。
　アマチュア時代は動きの中で硬さを感じていなかったこともあり、問題としていなかった。しかし、「シーズン１年間投げてみて、後半にその代償が出てきた」。関節の硬さが投球にも影響したと分析している。
　目指すべきはオリックスの沢村賞右腕・山本だ。「（山本の体は）柔らかくて強い―みたいな感じですね。本当、由伸（山本）は動きの質が全ていいなと目で見て感じる」と侍ジャパンで見てきた印象を話した。身長も１７８センチ（伊藤は１７６センチ）と近いだけに最高の教材となる。
　チーム方針に従い、千葉・鎌ケ谷で研さんを積む。「札幌に帰って、１人でやろうと思ったんですけど」と苦笑い。アマチュア時代から、自ら考え、黙々と練習を重ねてきた。その姿も大きく評価された部分だった。
　“孤独トレ”で自分と向き合っていく。「１人の方がいいっすね。あんまり、人がしゃべっているのとか好きじゃない。みんなとちょっと時間をズラしてやろうかなと思います」。さらなる進化へ、自らの体と向き合うオフ期間にする。（十島功）